为进一步引导学生正视亲子沟通问题，掌握科学有效的相处方式，缓解青春期家庭矛盾，培育学生健康心理状态，营造温暖和谐的家校共育氛围，5月20日下午，宁波市古林职业高级中学特邀宁波大学附属康宁医院心理咨询师金娜老师，为全体高二学生开展亲子关系专项心理健康主题讲座。讲座现场秩序井然、氛围浓厚，全体学生全程专注投入、积极参与互动，收获满满。
讲座伊始，课堂氛围轻松活跃。金娜老师以趣味十足的双歧图形互动游戏巧妙开场，直观有趣的视觉体验瞬间吸引了全体同学的注意力。同学们踊跃分享自己看到的不同画面，在思维碰撞中豁然开朗，真切体会到 “视角不同、认知不同” 的道理，顺利完成认知破局，自然切入本次亲子沟通主题。随后，金娜老师结合高中生青春期心理特点与真实生活案例，深度剖析当下学生亲子关系沟通现状，精准点出日常沟通误解、表达错位、缺乏共情等普遍问题，贴合生活的讲解引发全场学生强烈共鸣，现场安静有序，同学们认真聆听、主动思考。
在情绪觉察核心环节，讲座氛围由轻松趣味转为沉静走心。金娜老师引入本能脑、情绪脑、理智脑的科学知识，用通俗易懂的语言深度解析 “情绪劫持沟通” 的底层逻辑，清晰地阐释青春期冲动情绪产生的原因，以及负面情绪如何破坏亲子沟通、激化家庭矛盾。同学们凝神倾听、若有所思，纷纷对照自身日常与父母相处的状态，反思自身冲动发言、情绪化沟通的问题，现场沉浸在深度思考的氛围中。
进入技能修炼环节，课堂互动氛围再度升温。金娜老师通过大量生活场景，直观对比暴力沟通与非暴力沟通的差异，逐条拆解评判、指责、冷战等错误沟通方式的危害，细致讲解观察、感受、需求、请求的正向沟通四步法，将抽象的心理知识转化为简单易学、可落地的沟通技巧。条理清晰、干货满满的讲解，让同学们快速掌握亲子沟通的核心方法，不少学生认真记录知识点，学习氛围浓厚。
此次心理健康专题讲座，有效帮助学生正视青春期亲子关系问题，掌握科学的沟通与情绪管理方法，引导学生以包容、理性、温柔的心态对待家人、化解矛盾。下一步，宁波市古林职业高级中学将持续常态化开展各类心理健康教育活动，全方位呵护学生心理健康，助力学生阳光、自信、健康成长。