全国青年攀岩锦标赛上，蒋晨曦同学收获2个冠军。
省运会上摘金。
省运会上同学们斩获19枚金牌，全国青年攀岩锦标赛上蒋晨曦同学一举收获难度赛、攀石赛2项冠军……这段时间，宁波市鄞江中学重竞技班喜报频传。“这是历年来我们在省运会上取得的最好成绩。”该校副校长王志平说。
一所学校能在省运会上摘得19枚金牌，这是一件非常不容易的事情。
不仅如此，已经毕业的校友，在全国性和世界性的竞赛中也陆续传来好消息。全国男子拳击冠军赛上，25届毕业生刘丰恺斩获男子50公斤级第一名；2026世界举重锦标赛上，22届毕业生何保真在男子70公斤级比赛中，收获抓举银牌、挺举铜牌、总成绩铜牌。
没有简简单单的成功
鄞江中学重竞技班，从高一到高三，每个年级一个班级，覆盖了举重、柔道、摔跤、攀岩、跆拳道、武术套路、武术散打等9个重竞技项目。
此次在第18届浙江省运动会上收获的19枚金牌，包含了举重4枚、柔道5枚、拳击3枚、武术散打2枚、跆拳道1枚、国际式摔跤4枚。
所谓重竞技项目，是按体重分级、以力量与对抗为核心的一类竞技项目。对于重竞技项目选手而言，既要打磨力量、速度与技战术，还要控体重、扛住高强度对抗，在一次次对抗、摔倒与起身之间比拼意志。
在省运会女子柔道48公斤级对抗中取得金牌的高二学生张欣绵，充分体现了什么是控体重同时抗住高强度对抗。
“为了这次省运会，我在两个月不到的时间里减重将近15公斤，平时饮食以牛肉、鸡蛋和蔬菜为主，控制食量，坚持训练，有时候确实觉得很痛苦，但是每当快要坚持不下去时，总能听到教练的鼓励、队友的支持，再想想自己的目标，就又有了坚持下去的动力。”张欣绵说。
这次的比赛中，她在第一场打出了一个“一本”（柔道比赛中的最高得分，拿到它就能直接获胜），赢得颇为顺利，第二场一开始优势被对手压制，但在教练指导下渐渐打出自己的优势，最后20秒通过技术取得胜利，第三场节奏和技术掌控都挺顺利。这个冠军拿得实至名归。
在女子拳击48公斤级项目上拿下金牌的高三学生陈梦妍，长相清瘦，个子小巧，完全不是一般人印象中拳击选手的模样。但教练评价她爆发力强、出拳速度快，金牌的含金量很高。
“小学时候看到女子拳击的视频，觉得很帅气，慢慢就走上了这条道路。当然，教练在一开始给我们集训时，会看我们的爆发力、出拳速度、手臂长度等指标，我在这几方面都比较符合拳击选手的要求。”陈梦妍告诉记者。
其实，在省运会之前，陈梦妍还拿了2026全国青年U18女子拳击锦标赛48公斤级的冠军。她说，拳击是“勇敢者的运动”，比赛中哪怕受伤了，眼睛肿了，但只要比赛没有结束，就得接着打，“我以前有点内向，通过拳击比赛，变得自信勇敢了”。
体教融合的典范型选手
从一个个年轻的学生运动员，到奥运冠军石智勇，鄞江中学重竞技班走出了一批运动健将。不仅专业成绩过硬，升学数据也同样亮眼。鄞江中学副校长王志平介绍，重竞技项目开设以来，学校已有43名学生考入北京体育大学，10名学生考入上海体育大学。
这背后，不得不说鄞江中学与宁波市第二少年儿童业余体校合作办学创造的“校中校”体教融合模式。
2002年，鄞江中学在前期开设柔道、跆拳道、散打、拳击等重竞技项目的基础上，正式与二少体开展深度合作。双方坚持资源互通、责任共担、人才共育、特色共建、成果共享的合作理念，由鄞江中学负责学生文化课教学以及德、美、劳全面培养，二少体负责专业训练和赛事参赛任务，双方分工明确、优势互补，实现文化学习与专业训练双向赋能。经过多年实践，学校体育特色办学成果显著。
“我们为学生搭建了四条成熟的升学道路：高水平苗子输送、体育单招单考、浙江体院3+2大专贯通和普通高考，为体育特长生提供多元、畅通的成长渠道。”王志平说。
对于这里的学生来说，正常情况下的作息是上午文化课学习，下午专业训练，晚上两节晚自习，加一节课时间训练。但大赛前集训几个月也是很正常的事情，集训加上外出比赛，一个班
级，总会有不同学生在不同的时间段无法正常参与文化课学习。对此，文化课老师已经形成了一套成熟的“倒车接人”模式。也就是说，当孩子们比赛归来，老师就会利用中午、晚上休息时间，为他们补上落下的课时。
“有基本的文化成绩托底，孩子们以后的道路才能走得更宽。”这是老师们的共识。
“鄞江中学能够在省运会赛场斩获19枚金牌，涌现一批全国乃至世界级赛事获奖学子，绝非偶然，是学校二十余年深耕体教融合、五育并举的扎实成果。”学校党委书记汤建新说，学校始终坚持“以体育人、以文化人”的办学理念，不走“重训练、轻文化”的老路。通过“体教融合”合作办学模式、成熟的多元升学通道、常态化的课业补学机制，让体育特长生训练有强度、文化有厚度、成长有温度。
“体育是最好的德育，拼搏是最好的成长。我们始终把立德树人贯穿体育特色办学全过程，让学生在摔打中学会坚韧，在对抗中学会担当，在坚持中懂得坚守。未来，学校将持续擦亮重竞技体育特色品牌，深化体教融合育人模式，让更多孩子文武兼修、特长出彩，努力打造区域体教融合高质量发展的标杆学校。”汤建新说。