“晚上几点睡觉，生长激素最‘勤快’？”“牛奶和鸡蛋为什么是‘长高好朋友’？”“如果觉得自己不够高，该怎么办？”4月10日下午，宁波卫生职业技术学院护理学院学生第一党支部的大学生党员们走进鄞州区中海小学，为90名小学生带来了一堂“春季限定版”成长课。没有枯燥的说教，只有孩子们最关心的三个问题：怎么吃、怎么睡、怎么喜欢自己——他们把“长高密码”和“悦纳自己”，变成了听得懂、愿意做、笑着学的行动指南。

“大孩子”变身“小老师”，健康知识“活”了起来

“同学们知道吗？春天是长个子的黄金期，晚上9点前睡觉，生长激素会悄悄帮你‘加班’哦！”课堂上，大学生党员们用情景剧、趣味问答和卡通图示，把“褪黑素”“营养金字塔”这些专业词汇翻译成了孩子们的语言。讲到“三餐怎么吃”时，他们拿出五颜六色的食物模型，邀请小朋友上台搭配一份春季长高套餐。台下小手举得像小树林，一名三年级男生抢着说：“原来牛奶和鸡蛋是好朋友，薯片要少见面！”

活动现场。

最让孩子们眼睛发亮的，是“悦纳自己”环节。一位大学生党员分享了自己小时候因个子矮而自卑的故事，随后拿出彩色纸条，请每位小朋友写下自己最棒的一个特点。教室里安静了片刻，随即响起沙沙的写字声。“我跑步像风一样快”“我会帮妈妈洗碗”，还有一个小女孩认真地写道：“我的眼睛笑起来像弯月亮。”当孩子们轮流站起来大声读出自己的优点时，掌声和笑声此起彼伏。一名原本低着头的小男生涨红了脸说：“原来我也有很多厉害的地方！”

从“被动听”到“主动做”，孩子们当起了“健康小老师”

“我回去要定个闹钟，9点必须上床！”“零食柜要分成‘绿灯零食’和‘红灯零食’，你来帮我画标签好不好？”下课铃还没响，几个小脑袋已经凑在一起，叽叽喳喳地商量起家庭春季长高计划。一名四年级男生拉着同桌说：“刚才哥哥教的‘五指握拳法’你记住没？晚上我教你，咱们比比谁坚持得久。”还有小朋友直接跑到大学生党员面前，举起自己画的一日作息饼图，认真地问：“姐姐，我这样安排，春天能长得更快吗？”

课堂互动。

更令人欣喜的是，孩子们把“悦纳自己”的温暖也带出了课堂。几个女生围成一圈，互相夸赞“你刚才回答问题超勇敢”“你的画好漂亮”，还有一位男生把自己写的优点纸条贴在笔袋上，说要每天看一眼。一名三年级女生拉着小伙伴的手说：“以后谁觉得自己不够好，我们就互相提醒——我们都很棒！”

健康学校建设，从一场“双向奔赴”开始

宁波卫生职业技术学院护理学院学生第一党支部书记周海燕老师表示：“这不仅是给小学生上课，也是我们大学生党员的一堂社会实践课。当‘大孩子’遇见‘小孩子’，我们用专业所学回应真实需求，用陪伴传递温暖，这才是党员服务最生动的模样。”

从视力防控到身高管理，从牙齿保护到脊柱侧弯筛查，宁波卫生职业技术学院护理学院学生第一党支部与鄞州区中海小学携手，把一系列“成长伙伴”课程送进了孩子们最需要的成长节点。这堂春季“长高课”，既是双方持续深化合作的一次生动实践，也是落实宁波市加快推进健康学校建设的一个温暖注脚。未来，两校将继续携手，让更多“成长课”走进校园，让健康学校的“宁波样本”在一次次双向奔赴中，落地生根、向阳生长。