“行稳致远 健康有你”——老年人脊柱健康知识学习讲座举办

近日，市社保卡和鉴定中心在老年活动大楼组织开展了第十期老年讲堂，主题为“行稳致远  健康有你”——老年人脊柱健康知识学习讲座。

本次讲座由中医脊柱诊疗专业医生主讲，内容分为三部分，第一个部分由脊柱专业医生详细讲解了常见脊柱病的发病机制、脊柱问题的预防以及日常脊柱穴位养生和保健操学习；第二部分制作助眠养生安神香囊；第三部分开展现场脊柱义诊。在专业医生的指导下，老年朋友全神贯注地倾听脊柱保健知识，认真制作属于自己的安神香囊，更有不少老年人结合自己的身体状况，主动向医生问诊咨询，寻求个性化的健康建议，整场活动流畅有序，老年人笑逐颜开。

本次讲座是中心积极践行适老服务理念、助力老年健康生活的重要举措，既为老年朋友们提供了学习交流的平台，也帮助他们找到属于自己的健康之道、快乐之源，更好地实现身心健康全面发展。