孩子们和徐佳玲合影。
11月2日，刚在2026年爱知·名古屋亚残运会上斩获5金1银的徐佳玲回到宁波市惠贞书院，和同学们分享自己的成长经历。
冠军归来 5金1银背后的“坚持”
10月18日至24日，2026年爱知·名古屋亚残运会在日本举行。徐佳玲报名参加女子S9级50米自由泳、100米自由泳、400米自由泳、100米蝶泳、100米仰泳以及女子SM9级200米个人混合泳等6个项目的比赛，共获5枚金牌、1枚银牌，在国际赛场展现中国残疾人运动员的风采。
据介绍，徐佳玲出生于2002年，是江北区慈城镇五联村人，5岁时因意外导致左手前肢截肢，自小坚持艰苦游泳训练，2008年起接受系统游泳训练。从里约残奥会到雅加达亚残运会，从杭州亚残运会开幕式主火炬手到爱知·名古屋亚残运会，她一路游向更大的赛场，成长为中国残疾人游泳名将，被媒体誉为“女菲尔普斯”。
讲座中，徐佳玲先从5岁那场意外讲起。身体的不便，曾经让她比别人更胆小、更自卑。小时候的她，会羡慕自由自在奔跑、玩耍的小伙伴，也会因为身体的差异感到难过、迷茫，甚至怀疑自己能不能做好一件事。
直到她遇见了游泳。泳池，成了她改变自己、战胜自己的第一个舞台。
“很多人看到我站在领奖台上，会觉得闪闪发光。但我的成长路上没有捷径，只有日复一日地坚持。”她说，刚开始训练时，别人轻松完成的动作，她要付出几倍努力；同样的距离、同样的训练量，她要一次次调整姿势、反复练习。她说：“无数次练到手臂抬不起来，练到想放弃。但每次想停下，我都告诉自己：别人可以，我也可以。”
爱知·名古屋亚残运会的赛场，被她形容为“每一秒都很难”。面对各国强劲对手，她拼尽全力冲刺，每一次转身、每一次划水，都是日积月累的沉淀，“站上领奖台那一刻，我深深明白，所有看似光鲜的成绩背后，都是无人知晓的坚持”。
她给孩子们分享了三句话：坚持是所有奇迹的起点；接纳不完美，勇敢做自己；热爱可抵岁月漫长。“我身体有缺憾，尚且从未认输；拥有健康身体和美好童年的你们，更没有理由轻易低头。真正的勇敢不是从不失败，而是哪怕很累很难，也愿意坚持下去。”徐佳玲对孩子们说。
榜样在身边 她从运动员变成教师
现场，徐佳玲还向孩子们展示了爱知·名古屋亚残运会的5枚金牌，并为学校在江北区中小学生运动会中奋勇拼搏、取得佳绩的孩子们颁奖。
孩子们也给徐佳玲送上一份礼物，这是一个由美术老师带着学生们亲手制作的“美人鱼”奖杯。孩子们说：“美人鱼象征着在水中勇敢追梦，就像您在泳池里奋勇向前。我们要向您学习永不放弃、坚持到底的自强精神。”
仪式结束后，孩子们仍不愿离去，把徐佳玲团团围住。有孩子问她如何走上游泳道路，她说，起初只是喜欢玩水，妈妈觉得她需要一技之长，便送她去学游泳，一步步坚持到现在。还有孩子问“最大的困难是什么”，她答：“起初是没有比赛机会，后来是超越自我。换个角度看问题，不给自己太大压力，尽自己最大努力就好。”
405班学生沈凝鸽爱好游泳，已被授予游泳项目国家二级运动员称号。她向徐佳玲请教了日常训练量、备战节奏、打腿技术和赛前心态等问题，徐佳玲一一作答，并鼓励她给自己设定一个成绩目标。
据了解，2025年，徐佳玲已成为宁波市惠贞书院小学部教师，如今主要参与学生体育训练辅助等工作，完成从专业运动员到教职员工的身份转变。“我想把热爱传递给孩子，鼓励他们带着热爱去做自己感兴趣的事情。”她说，希望孩子们遇到挫折不畏惧、向阳而生。